Важным способом поддержания общей учебной работоспособности организма учащихся является проведение на каждом уроке физкультминуток, связанных с усилением двигательной активности учащихся, с борьбой против гиподинамии, со снятием утомления с различных групп мышц и активизации познавательной способностей детей.
Цель физкультминуток – предупреждение утомления, восстановление умственной работоспособности, профилактика нарушений осанки.
Требования к организации и проведению физкультминуток:
- Физиологически обоснованным временем для проведения физкультминутки являются 15 – 20-я минуты урока;
- Длительность физкультминутки составляет 1 – 5 минут. За такое короткое время удается снять общее или локальное утомление, значительно улучшить самочувствие детей;
- Комплексы должны подбираться в зависимости от вида урока, его содержания. Упражнения должны быть разнообразными.
Учащимся необходимы двигательные минутки на уроке, которые позволяют им размять свое тело, передохнуть и расслабиться, прислушаться к себе и принести пользу своему организму. Систематическое использование оздоровительных минуток приводит к улучшению психо-эмоционального состояния учащихся всех классов, к изменению отношения к себе и своему здоровью, к пониманию взрослыми необходимости сохранения здоровья ученика не на словах, а на деле.
На уроках английского языка на начальном этапе данная задача легко решается с помощью песен и рифмовок. Предлагаю Вашему вниманию видео, которое очень нравится моим ученикам.
